Hainan provincial del personal del hospital principal médico nutricion nutricion, director de nutricion de la provincia de hainan, li yi introducción, alimentos durante la noche principalmente tienen dos problemas principales: primero, alimentos almacenados en el refrigerador o fuera durante un cierto período de tiempo, fácil de cultivar microorganismos patógenos , lo que lleva a la intoxicación alimentaria del cuerpo humano después de comer; en segundo lugar, las comidas durante la noche en el proceso de calentamiento repetido, algunos nutrientes, especialmente las vitaminas inevitablemente la pérdida, el consumo a largo plazo de estas comidas durante la noche, el cuerpo es propenso a la desnutrición.

sugirió que los vegetales relativamente verdes, los vegetales de solanáceas, los vegetales con ruibarbo no son perecederos, que calentar el horno de microondas no es fácil de cambiar el color y los platos de incienso, para que pueda traer más frutas y verduras, vegetales de raíz.

como un montón de proceso de calentamiento de verduras, se perderá una gran cantidad de vitaminas nutrientes, li yi sugirió que con las comidas se debe comer más frutas, suplementos vitamínicos con el fin de lograr el equilibrio nutricional.

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